SMOOTHIE DE KIWI AMARELO

SMOOTHIE  DE  KIWI  AMARELO

Ingredientes:
 2 bananas congeladas
3 e 1/2 kiwis amarelos
1/2 maçã
1 colher (sopa) de açúcar de coco
100 ml de bebida de soja ou amêndoas
1 colher (sopa) de aveia em flocos
1 colher (chá) de chia (opcional)
1 colher (sopa) de frutos secos

Modo de preparar:
Corte as bananas, os kiwis (reserve meio kiwi), a maçã. Bata todos os ingredientes, com os flocos de aveia e o açúcar de coco, no liquidificador até ficar homogêneo. Coloque em uma tigela grande ou em duas tigelas pequenas. Decore com com os pedaços de kiwi que sobraram, as sementes de chia e os frutos secos.