1 xícara (chá) de leite desnatado
1 colher (sopa) de mel
1 beterraba média
Modo de preparar:
Rale a beterraba, coloque em um copo e leve ao congelador por 30 minutos. Bata no liquidificador com o leite e o mel até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida.
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