MOUSSE HIPER PROTEICO
Ingredientes:1 scoop de caseina de chocolate ou baunilha (pode ser whey protein)
100 g abacate
25 g chocolate amargo (acima 70% cacau)
1 colher (chá) de cacau em pó
Modo de preparar:
Bata todos os ingredientes no processador ou amasse bem com o garfo. Se desejar coloque pequenos pedaços de chocolate no meio do mousse, bata por pouco tempo (amasse menos). Coloque em um recipiente e leve para gelar.
Dica: Consuma o mousse antes de dormir para um efeito anti catabólico.
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