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quarta-feira, 20 de fevereiro de 2019

BOMBOM DE BANANA LOW CARB

BOMBOM  DE  BANANA  LOW  CARB

Ingredientes:
2 bananas prata 
1 colher (sobremesa) de cacau em pó 100%
30 g de whey protein de chocolate ou do que você preferir

Modo de preparar:
Esquente as bananas por 2 minutos no micro ondas (fica bem mais fácil pra amassar e misturar na massa) e amasse-as. Acrescente os outros ingredientes e misture bem até ficar homogêneo. Leve ao freezer até endurecer, enrole, passe no whey protein ou em leite em pó e sirva.
Dica: Se a massa ficar muito mole pra enrolar (isso dependerá do tamanho das bananas e também da consistência do whey protein) acrescente um pouquinho de farinha de coco à massa.

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