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quarta-feira, 20 de fevereiro de 2019

DOCINHO DE BANANA LOW CARB

DOCINHO  DE  BANANA  LOW  CARB

Ingredientes:
3 bananas maduras bem amassadas  
1 colher (sopa) de cacau 100% ou whey de chocolate 
3 colheres (sopa) de leite em pó ou whey de baunilha ou leite de coco em pó
1 colher (sopa) de adoçante ou açúcar mascavo)

Modo de preparar:
Misture muito bem todos os ingredientes com o garfo e leve a geladeira por 1 hora ou congelador por 20 minutos. Unte as mãos com óleo de coco e faça bolinhas ou sirva em potinhos com nibs de cacau. 
Dica: Caso não atinja a consistência de enrolar acrescente mais leite em pó. Se a banana estiver bem madura não há necessidade de adoçar.

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