PUDIM DE CHIA

PUDIM  DE  CHIA

Ingredientes:
Pudim:
6 colheres (sopa) de chia
9 colheres (sopa) de leite vegetal ou leite de arroz

Shake:
1 banana congelada
1/2 xícara (chá) de leite de arroz ou semente de girassol
1 colher (sopa) de cacau em pó
1/2 colher (chá) de canela em pó
2 a 3 tâmaras ou figo seco

Modo de prepara:
Pudim: Em uma vasilha, misture a chia com o leite vegetal e deixe hidratando por 10 minutos.
Shake: No liquidificador, bata todos os ingredientes muito bem, depois misture o shake com a chia e misture muito bem. Coloque em copos e sirva.