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quarta-feira, 14 de dezembro de 2016

MOQUECA DE JACA VERDE

MOQUECA  DE  JACA  VERDE

Ingredientes:
400 g de jaca verde
1 cebola picada
3 dentes de alho picado
2 tomates picados
1 pimentão vermelho picado
1 maço de coentro picado
400 ml de leite de coco
1 colher (sopa) de sal
2 colheres (sopa) de azeite
3 colheres (sopa) de azeite de dendê
Pimenta dedo de moça e limão a gosto

Modo de preparar:
Abra a jaca verde e separe os gomos. Pré cozinhe os gomos de jaca, com o caroço, por 30 minutos na água fervente. Reserve. Numa panela de barro, esquente o azeite e adicione a cebola, o alho, o tomate e o pimentão. Peneire a jaca pré cozida e tempere com limão. Acrescente a jaca e o leite de coco ao refogado e tempere com o coentro. Deixe ferver. Adicione o dendê, misture e apague o fogo

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