DADINHO PROTEICO
Ingredientes:1 xícara (chá) de amendoins torrados
1/2 xícara (chá) de whey protein sabor baunilha
1 colher (sopa) de chia
100 g de chocolate 70% cacau
Modo de preparar:
Bata os amendoins em um liquidificador, pulsando aos poucos para formar uma farofa úmida. Adicione o whey protein e a chia. Pulse por mais alguns instantes até que a massa fique homogênea, sem esfarelar na mão. Molde os dadinhos e leve à geladeira por 30 minutos. Derreta o chocolate 70% e use-o para cobrir os dadinhos.
Dica: O dadinho proteico pode ser consumido como sobremesa, lanches no intervalo entre as refeições e até mesmo no pré ou pós treino.
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