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quarta-feira, 15 de novembro de 2017

FROZEN DE ROMÃ

FROZEN  DE  ROMÃ






Ingredientes:
1 banana congelada
2 colheres (sopa) de whey protein sabor baunilha
20 ml de leite de arroz
1 colher (sopa) de aveia em flocos
23 colheres (sopa) de sementes de romã

Modo de preparar:
Reserve as sementes de romã. Bata o restante dos ingredientes no liquidificador. Despeje o conteúdo em um pote alto e salpique as sementes de romã. Sirva bem gelado.

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