PICOLÉ DE KIWI
Ingredientes:
2 kiwis descascados e picados
2 folhas de couve picadas
1 colher (sopa) de biomassa de banana verde
1 xícara (chá) de água de coco
3 folhas de hortelã
1 colher (sopa) de chia
1 colher (sopa) de mel (opcional)
Modo de preparar:
Bata todos os ingredientes, menos a chia, no liquidificador até obter consistência homogênea. Misture a chia e coloque em forminhas de picolé. Deixe no congelador por cerca de 5 horas e sirva.
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