Páginas

quinta-feira, 16 de novembro de 2017

TABULE DE COUVE FLOR

TABULE  DE  COUVE  FLOR

Ingredientes:
1/2 couve flor média ou 1 pequena
1/2 cebola roxa, em cubos pequenos
1/2 pepino japonês, em cubos
2 tomates maduros médios, sem sementes em cubos
1/4 de pimentão amarelo, em cubos pequenos
1/4 de pimentão vermelho, em cubos pequenos
1/2 maço de salsinha, picada
3 colheres (sopa) hortelã, picado
3 colheres (sopa) azeite
1 limão
1/2 colher (chá) de tempero sírio (opcional)
sal e pimenta a gosto

Modo de preparar:
Corte a couve flor em floretes. Lave e higienize bem. Coloque a couve flor, aos poucos, em um processador e dê leves pulsadas até que ela fique em consistência granulada. (não coloque muitos floretes de uma única vez). Repita até finalizar toda a couve flor. Reserve. Pique a cebola, o pepino, os pimentões e o tomate sem semente em cubos pequenos. E a salsinha e o hortelão pique bem fininho. Coloque a couve flor processada, a cebola, o tomate, pimentão, pepino, salsinha e hortelã em um bowl. Tempere com o tempero sírio, sal, pimenta, azeite e limão e misture bem. Tampe e deixe descansando na geladeira por pelo menos 30 minutos. Sirva.

Nenhum comentário:

Postar um comentário