BISCOITO PROTEICO DE AVEIA FIT

BISCOITO  PROTEICO  DE  AVEIA  FIT

Ingredientes:
1 ovo
4 a 5 colheres (sopa) farinha ou farelo de aveia
1 colher (sopa) de óleo de coco
1/4 de colher (chá) de fermento em pó
1/2 colher (chá) de cacau em pó (opcional)
1/2 colher (sopa) de whey protein (opcional)
Açúcar, adoçante ou mel a gosto
Recheio a gosto (castanhas, frutas desidratadas, gotas de chocolate) (opcional)

Modo de preparar:
Misture todos os ingredientes e molde os biscoitos com uma colher. Leve os biscoitos ao microondas por 1 a 2 minutos, de 30 em 30 segundos. Leve a massa ao forno preaquecido (200º C a 250° C) por 10 a 15 minutos.