CREME DE ABACATE COM WHEY PROTEIN
Ingredientes:
10 g de colágeno hidrolisado
1 colher (sopa) de óleo de coco
1 abacate maduro
3 scoops de whey protein no sabor de sua preferência
Água a gosto
Modo de preparar:
No liquidificador coloque o abacate e comece a bater, então acrescente água até ficar na consistência de cremoso. Adicione a proteína aos poucos, o óleo de coco e colágeno e deixe batendo até virar creme. Separe por porções e deixe congelando para que possa ingerir mais tarde.
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