SHAKE DE AMENDOIM E BANANA COM WHEY PROTEIN

SHAKE  DE  AMENDOIM  E  BANANA  COM  WHEY  PROTEIN

Ingredientes:
1 xícara (chá) de leite desnatado
1/2 xícara (chá) de amêndoas em flocos
1 colher (chá) de manteiga de amendoim
1/2 banana
2 colheres (sopa) de whey protein sabor de baunilha ou de banana
1 colher (chá) de mel
Gelo a gosto

Modo de preparar:
Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata tudo muito bem, por no mínimo de 2 a 3 minutos ou até você verificar que a mistura está homogênea. A dica também é acrescentar gelo. O sabor fica incrível.