SHAKE DE MORANGO COM WHEY PROTEIN
Ingredientes:
1 pote de iogurte grego natural
10 morangos
100 ml de leite desnatado
1 colher (sopa) de mel
3 colheres (sopa) de whey protein
Modo de preparar:
Bata muito bem todos os ingredientes por 3 a 4 minutos no liquidificador, acrescente gelo enquanto estiver batendo, e se preferir coe.
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