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quinta-feira, 22 de março de 2018

PUDIM DE CHOCOLATE COM WHEY PROTEIN

PUDIM  DE  CHOCOLATE  COM  WHEY  PROTEIN

Ingredientes:
2 colheres (sopa) de cacau solúvel
10 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
2 caixas de pudim diet sabor chocolate
1 litro de água filtrada
15 gotas de adoçante dietético
60 g de whey protein

Modo de preparar:
Em uma tigela à parte, misture o leite, a água, o whey, o cacau, o adoçante e o pudim diet até conseguir uma mistura homogênea. Coloque tudo em uma panela, leve ao fogo brando e mexa por 2 minutos sem parar, até que ele comece a ferver. Coloque o conteúdo em uma forma de bolo redonda e leve para a geladeira. Quando ficar consistente, é só servir e saborear.

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