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quinta-feira, 27 de setembro de 2018

BRÓCOLIS NO MICRO ONDAS

BRÓCOLIS  NO  MICRO  ONDAS


Ingredientes:
1 brócolis japonês (ninja) cortado em floretes médios e higienizados

Modo de preparar:
Disponha os floretes de brócolis em uma tigela grande que possa ir ao micro ondas. Adicione 1 colher (sopa) de água filtrada. Tampe a tigela com um prato e leve ao micro ondas por 2 minutos. Abra com cuidado para não se queimar com o vapor, mexa os brócolis, tampe novamente com o prato e volte para cozinhar por mais dois minutos. Abra com cuidado para não se queimar e verifique se está cozido. Caso queira mais cozidinho, repita esse processo até que esteja do jeito que você gosta.
Dica: Tempere com azeite, sal, ou molho de soja (shoyo).

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