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quinta-feira, 11 de outubro de 2018

SANDUÍCHE NATURAL III

SANDUÍCHE  NATURAL  III


Ingredientes:
4 colheres (sopa) de abacate amassado
2 colheres (sopa) de requeijão vegano
6 nozes bem picadas
1/2 xícara (chá) de aspargos em conserva, picados
4 colheres (sopa) de cenoura ralada
Ervas frescas a gosto
4 fatias de pão de forma integral

Modo de preparar:
Amasse o abacate e misture com o requeijão, as nozes, os aspargos e a cenoura. Adicione as ervas frescas. Monte os sanduíches e sirva.

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